AULAS DE JIU JITSU
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Arte marcial japonesa, que utiliza técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente.
É um esporte de defesa e raciocínio que ajuda o praticante a reduzir o estresse e manter a calma.
O Jiu Jitsu tem muitos benefícios para a saúde física e mental. Ajuda na autoconfiança, te ensina a se defender e ter autocontrole.
Mente sã, corpo são.
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