menu close menu

 


 

Core

 
As aulas de CORE visam melhora da postura, a diminuição da incidência de lesão, melhora do desempenho atlético, estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral, aumento da eficiência dos movimentos, melhora do equilíbrio estático e dinâmico, melhora da força, coordenação motora.