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Últimas notícias

• Especialistas explicam como montar um prato equlibrado nutricionalmente 18 de agosto de 2016
  Uma alimentação equilibrada e saudável é aquela que contém todos os nutrientes que nosso corpo precisa para funcionar adequadamente: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e fibras. Ela também deve respeitar três regras fundamentais: Variedade: não existe um alimento que contenha todos os nutrientes necessários para uma boa saúde. Portanto, d […]
• É seguro requentar a comida? Quais são os cuidados necessários? 7 de janeiro de 2016
  Requentar comida parece um jeito ótimo de evitar o desperdício e economizar. Mas quando esse simples ato pode ser perigoso? O médico e apresentador da BBC Michael Mosley foi atrás da resposta. Depois de uma boa refeição, a gente costuma se deparar com sobras da comida, e seria uma pena jogá-las fora. Alguns desses alimentos, por incrível que pareça, podem at […]